Cada retiro es una invitación a reconectar contigo mismo
En The Reset Concept, nuestros retiros de yoga son mucho más que una escapada: son una oportunidad de pausar el ritmo cotidiano y sumergirte en un entorno natural que favorece el silencio interior, el equilibrio y la transformación personal.
Durante estos encuentros, combinamos yoga consciente, meditación guiada y conexión con la naturaleza, creando un espacio seguro y profundo donde podrás observarte, escucharte y descubrir nuevas dimensiones de ti mism@. A través de este viaje interior, no solo cultivarás tu bienestar físico, mental y espiritual, sino que también fortalecerás los lazos con el grupo, generando experiencias compartidas y auténticas.
Cada retiro es un proceso de reset interior, una vuelta a lo esencial, donde la autoindagación, el descanso y la presencia consciente abren el camino hacia una versión más libre y plena de ti.
Déjate llevar por la experiencia. Porque cuando te das el permiso de parar, todo comienza a transformarse.
¿Qué incluye el programa de nuestros retiros?
En The Reset Concept diseñamos experiencias transformadoras cuidando cada detalle. Elegimos alojamientos acogedores en plena naturaleza, con todas las comodidades necesarias para que puedas desconectar del ruido externo y reconectar contigo mism@.
Nos encargamos de que te sientas acompañad@ y en confianza desde el primer momento. Te orientamos sobre las opciones de transporte público o privado si el desplazamiento no está incluido, y, antes del retiro, creamos un grupo de WhatsApp con los participantes para facilitar la logística y compartir el trayecto con quienes no cuenten con vehículo propio.
Cada jornada incluye una o más sesiones de yoga y meditación, guiadas por un@ profesor@ con amplia experiencia, que acompaña al grupo durante toda la estancia. Además, ofrecemos un taller teórico-práctico, en el que exploramos herramientas y conceptos del yoga que te ayudarán a vivir tu día a día con más equilibrio, claridad y presencia.
El senderismo consciente es una parte esencial del retiro. Caminamos en grupo por rutas naturales, con momentos de silencio, atención plena y respiración consciente, para profundizar en nuestra conexión con la tierra y con nosotros mismos.
No necesitas experiencia previa en yoga ni un nivel físico avanzado. Adaptamos la práctica a todos los niveles, siempre que cuentes con una condición física básica para realizar ejercicio suave.
Las rutas serán de nivel medio, con una duración aproximada de 4 horas y entre 10 y 14 km, guiadas por especialistas conocedores del entorno. Caminamos a un ritmo accesible, en contacto con el entorno, siguiendo los principios de “Leave No Trace” para respetar y preservar la naturaleza que nos acoge.
Y si en algún momento necesitas parar, descansar, leer o simplemente disfrutar del entorno, podrás saltarte cualquier actividad. Lo importante es que vivas el retiro a tu ritmo.
¿Dónde nos alojamos?
Buscamos lugares con alma, alojamientos sostenibles y en plena naturaleza, lejos del bullicio urbano, donde se respire calma y autenticidad.
Elegimos casas rurales o pequeños alojamientos con encanto, gestionados de forma familiar, donde prime el buen gusto, la calidez y el respeto por el entorno. Los grupos son reducidos para mantener una atmósfera íntima y cercana.
¿Cómo es la alimentación?
La propuesta alimentaria de nuestros retiros es vegetariana, saludable y consciente, con tres comidas diarias: desayuno, comida y cena.
Nuestra cocina es casera, elaborada con ingredientes frescos, de temporada y de proximidad siempre que sea posible. Buscamos platos equilibrados, llenos de sabor, color y textura, que alimenten el cuerpo y también el alma.
Nos adaptamos a intolerancias alimentarias y alergias (siempre que nos informes con antelación), aunque no ofrecemos menús personalizados para cada participante. Por eso, si tienes alguna condición específica o grave, te pedimos que nos lo hagas saber con tiempo.
No incluimos lácteos en la mayoría de las comidas, y utilizamos bebidas vegetales como la de avena, arroz o soja. En los desayunos se ofrecen ambas opciones. Aunque usamos cereales sin gluten, no podemos garantizar que no haya trazas, debido a la posible contaminación cruzada.
¿A quiénes están dirigidos nuestros retiros?
Nuestros retiros están dirigidos a personas adultas de cualquier edad, interesadas en el crecimiento personal, el autoconocimiento y el bienestar integral.
No necesitas experiencia previa en yoga, meditación o senderismo. Solo es necesario tener una actitud abierta, ganas de explorar y una condición física adecuada para realizar caminatas de unas 3 o 4 horas.