RETIRO DE YOGA MÁLAGA
Esencia Retreat es una invitación a parar y volver a lo esencial.
Un encuentro donde el yoga, la naturaleza y la conexión humana se entrelazan para recordarte lo simple y profundo de estar presente.
Un espacio para soltar, respirar y reencontrarte contigo mismx.
¿POR QUÉ ESTE RETIRO ES PARA TI?
PARA, RESPIRA Y RECONECTA
Porque ha llegado el momento de detenerte y escucharte. Este retiro es para ti si necesitas un paréntesis para soltar la prisa, desconectar de lo externo y reconectar con tu propio ritmo. Es para ti si quieres claridad, bienestar y un lugar donde reencontrarte con tu esencia. Aquí podrás respirar, recargar energías y llevarte más que recuerdos: llevarte transformación, serenidad y la certeza de que mereces tiempo y cuidado para ti mismx.
NOSOTRAS
BEA TAVERA
Profesora certificada (500YTT) por Kavaalya International Yoga Training Center, especializada en Hatha Yoga, Yoga pre y postnatal, Yoga Hipopresivo, Yoga Kids y Hot Yoga. Actualmente imparte clases presenciales y online desde Bruselas.
El viaje de Bea en el yoga comenzó hace 12 años y provocó en ella una completa transformación personal y profesional, hasta convertirse en su vocación: ayudar a otros a descubrir el poder transformador del yoga y experimentar el bienestar integral que produce.
Mi compromiso: Que salgas de cada clase sintiéndote más plenx, en paz y en conexión con la energía positiva que nos rodea. Que esto te ayude a ser cada día tu mejor versión y a ser motor de cambio en el mundo.
ESTHER PANIAGUA
Formada en Vinyasa Yoga, Yin Yoga y Yoga Terapéutico, Esther comenzó su camino en el yoga buscando respuestas en una etapa complicada de su vida. Aquella experiencia marcó un antes y un después, y hoy enseña con la convicción de que el yoga es una herramienta poderosa para transformar y reconectar con uno mismo.
Con más de 10 años de práctica, dirige dos centros de yoga en Málaga y organiza retiros alrededor del mundo, creando experiencias que combinan movimiento, bienestar y autodescubrimiento.
Sus viajes invitan a despertar la conciencia, conectar con la propia esencia y vivir el yoga como un camino de exploración y transformación personal.
EL ALOJAMIENTO
Un lugar pensado para descansar, practicar yoga, compartir risas y experiencias. Es un lugar para forjar recuerdos que se quedan contigo mucho después de que termine el retiro.
Durante el retiro ESENCIA nos alojaremos en Surya Houses, situadas en el tranquilo paisaje de Monte Elviria. Este espacio, que combina minimalismo y elegancia, ofrece un entorno cálido y acogedor, ideal para descansar, desconectar y reconectar contigo.
Las casas proporcionan un refugio exclusivo donde cada detalle está pensado para tu comodidad y bienestar. Desde aquí, podrás disfrutar de la práctica de yoga, la naturaleza y los momentos de calma que forman parte del retiro, haciendo de tu experiencia algo único y renovador.
Déjate envolver por la luz y la calma de nuestro alojamiento, un refugio con carácter propio en el corazón de Monte Elviria. Aquí, cada rincón respira desconexión.
Este espacio es más que un alojamiento: es un santuario donde tu bienestar se convierte en protagonista.
Desde la serenidad de sus estancias hasta la armonía del paisaje, cada momento invita a respirar, a soltar lo innecesario y a vivir tu ESENCIA de manera plena
SIENTE EL VIAJE A TU YO MÁS AUTÉNTICO
LA COMIDA
La alimentación será un pilar fundamental. Nos enfocaremos en ofrecerte una dieta rica en nutrientes, llena de colores vibrantes y opciones saludables que potenciarán tu energía y bienestar.
Cada comida estará diseñada para nutrir tu cuerpo y mantener tu mente clara, asegurando que aproveches al máximo cada momento del retiro. Además, tendremos en cuenta cualquier necesidad alimentaria para que todos podáis disfrutar de una experiencia deliciosa y equilibrada.
BERNARDITA COCINA @bernardita.cocina
Su amor por la cocina se refleja en cada plato, creado especialmente para deleitarnos y alimentar nuestro bienestar.
Este fin de semana, sumérgete en la combinación perfecta de sabores deliciosos y saludables que potenciarán tu bienestar.
Tendremos opciones para cualquier intolerancia o restricción alimentaria.
PROGRAMA | ESENCIA RETREAT
JUEVES 20 NOVIEMBRE
17:00 → Check-in (flexible)
18:30 – 19:30 → Círculo de Bienvenida
19:30 – 20:30 → Detox Flow (Bea)
21:00 → Cena
VIERNES 21 NOVIEMBRE
8:30 – 9:00 → Meditación + Pranayama
9:00 – 10:30 → Vinyasa Yoga (Esther)
11:00 – 12:00 → Brunch
12:00 – 14:00 → Senderismo consciente + Journaling
14:00 – 17:00 → Tiempo libre / piscina
17:00 – 18:30 → Cosmética natural & Yoga Facial
19:00 – 20:00 → Yin Yoga
21:00 → Cena
SÁBADO 22 NOVIEMBRE
9:00 – 9:30 → Meditación en la playa
9:30 – 10:30 → Yoga Flow en la playa
10:30 – 13:00 → Brunch en la playa
14:00 – 17:00 → Tiempo libre / descanso
17:00 – 18:00 → Taller sorpresa
18:00 – 19:30 → Yin Flow + Sound Healing
20:00 – 21:00 → Taller práctico sorpresa
21:00 → Cena
22:00 → Fogata en grupo
DOMINGO 23 NOVIEMBRE
8:30 – 9:00 → Meditación + Pranayama
9:00 – 10:00 → Yoga integrador (suave, restaurativo)
10:00 – 11:00 → Brunch
11:00 – 12:00 → Círculo de cierre
12:00 – 14:00 → Check-out (flexible)
¿QUÉ INCLUYE?
○ Alojamiento 4 días y 3 noches
○ Brunch, cena y snacks todos los días ○ Fotografías y vídeos de recuerdo ○ Hatha, vinyasa y yin yoga cada día
○ Pranayama y meditación ○ Welcome Pack
○ Material de yoga
○ Actividades guiadas en la naturaleza
○ Agua, café, té y snacks
○ Talleres teóricos y prácticos
NO INCLUYE
○ Vuelo o tren a Málaga
○ Desplazamiento hasta el alojamiento
VALOR | ESENCIA RETREAT > Habitación doble: 649€ | Habitación triple: 599€
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Se puede ir solo/a?
¡Claro que sí! Nuestros retiros están diseñados para que te sientas cómodo/a tanto si vienes solo/a como acompañado/a. Es una excelente oportunidad para conocerte y conectar con otras personas.
¿Hay chicos en vuestros retiros?
¡Por supuesto! Y nos encanta que así sea 🙂 Nuestros retiros, viajes y experiencias son para TODO EL MUNDO.
¿Cómo hago la reserva de mi plaza?
- Escríbenos un WhatsApp al +34 636 52 60 00 o envía un email a hola@theresetconcept.com para comprobar la disponibilidad de plazas.
- Haz un depósito abonando el 50% del importe total del retiro.
- Envíanos el comprobante del depósito por email o WhatsApp.
¿Cuántas plazas hay en este retiro?
Las plazas son limitadas: solo 10 cupos para garantizar una experiencia más personalizada y cercana.
¿Es necesario tener experiencia en yoga?
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están pensadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
¿Qué no está incluido en el precio?
El transporte no está incluido. Todo lo demás está incluido en el retiro (incluso el material de yoga).
¿Cómo puedo ir al alojamiento si no tengo coche?
Organizamos coches compartidos para facilitar el traslado. Si prefieres transporte privado, ponte en contacto con nosotros y te ayudaremos a coordinarlo.
Tengo intolerancias o alergias… ¿se puede adaptar mi menú?
¡Sin problema! Solo indícanos tus necesidades y adaptaremos el menú para que disfrutes de tu estancia sin preocupaciones.